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秋天易染“悲秋症”重阳登高可解忧愁

发布日期:2021-09-26 06:51浏览次数:
本文摘要:秋天到来,有市民渐觉自己情绪显得低下、心情也多愁善感一起,秋风秋雨时节,许多人都经常出现了某种程度的“悲秋”症状。秋天到来,有市民渐觉自己情绪显得低下、心情也多愁善感一起,秋风秋雨时节,许多人都经常出现了某种程度的“悲秋”症状。 “万里悲秋经常作客,百年多病羞同台”,这句名诗堪称为秋天再配了一丝哀伤气息。气象专家回应,初秋时节,秋风秋雨、凉意叛人,刚刚从炎夏走到的人们对这种天气一时间还适应环境没法,此时人的新陈代谢和生理机能正处于受抑状态。

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秋天到来,有市民渐觉自己情绪显得低下、心情也多愁善感一起,秋风秋雨时节,许多人都经常出现了某种程度的“悲秋”症状。秋天到来,有市民渐觉自己情绪显得低下、心情也多愁善感一起,秋风秋雨时节,许多人都经常出现了某种程度的“悲秋”症状。

“万里悲秋经常作客,百年多病羞同台”,这句名诗堪称为秋天再配了一丝哀伤气息。气象专家回应,初秋时节,秋风秋雨、凉意叛人,刚刚从炎夏走到的人们对这种天气一时间还适应环境没法,此时人的新陈代谢和生理机能正处于受抑状态。

再加入秋之后,日照时间延长,人体生物钟一时间无以适应环境,这些都更容易造成生理节律失调和内分泌紊乱,引起情绪低落、注意力不集中于,甚至经常出现心慌气喘、嗜睡多梦等症状。对于一些心思细致脆弱的人,在秋风起秋雨堕的季节,面临“秋花惨淡秋草黄,耿耿秋灯秋夜宽”的情境,心中堪称更容易启动时感慨、寂寞之感觉,这也就是俗话中“伤春悲秋”中的“悲秋”。唐代诗人刘兼的一句“闲庭欹吊于是以悲秋”,让很多古代文人将悲秋看作一种风雅之事。可是按照现代医学来说明,与其说这种“伤春悲秋”是一种文人情结,不如说是季节性抑郁症的心理问题展现出。

心理学家指出,“悲秋”是特定季节中人体长时间的身心反应,表面上看,是萧瑟秋风、衰败万木的肃杀景物、阴霾冷湿的天气,让人触生感慨、沮丧、悲伤、担忧等负面情感,事实上根源在于人体自我调节速度与季节变化比起总是略为慢半拍。重阳节正好是周末,许多市民想带着一家老小去找个高山或高塔去登临,所取其步步登高之意之外,也可以放开一下为工作和生活而紧绷的心情,到时山上繁华的登临队伍,更加可以协助减轻秋天的哀伤情绪。

(进修编辑:陈华锦)秋季心理自测:你有悲秋抑郁症吗白天变长、晚上逆宽,几场秋雨寒风过后,秋天确实来了!随着早晚寒气减轻草木开始衰落、枯黄,面临日益不景气的环境,你不会常常深感莫名苦恼,情绪低落心情很差吗?当心哦,别让“悲秋”的小苦恼缠上你。


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